La Shadow Rage Room, qui semble \u00eatre la premi\u00e8re de ce genre au Nig\u00e9ria, propose un \u00ab espace s\u00fbr \u00bb o\u00f9 les individus peuvent lib\u00e9rer leurs \u00e9motions refoul\u00e9es, en r\u00e9duisant des objets en miettes.<\/p>\n\n\n\n
Pour 7 500 nairas (soit environ 5 dollars am\u00e9ricains), les clients ont 30 minutes pour se d\u00e9cha\u00eener dans une pi\u00e8ce \u00e9quip\u00e9e de protections et de divers outils de destruction. Les objets bris\u00e9s seront ensuite recycl\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Apr\u00e8s une session de destructrion, Olaribigbe Akeem ressort \u00e9puis\u00e9 mais visiblement soulag\u00e9. Il explique : \u00ab En brisant ces objets, beaucoup de pens\u00e9es me traversaient l\u2019esprit, notamment sur la situation actuelle au Nig\u00e9ria, qui est devenue tr\u00e8s difficile. Il faut se battre contre de nombreux d\u00e9fis : le co\u00fbt de la nourriture, le transport, et bien d\u2019autres choses. \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Lagos, une ville surpeupl\u00e9e de pr\u00e8s de 20 millions d\u2019habitants, est tr\u00e9s attractive pour ceux qui recherchent de meilleures opportunit\u00e9s. Parmi les sources de stress quotidien, on trouve les embouteillages, qui peuvent enfermer les conducteurs pendant des heures dans la chaleur.<\/p>\n\n\n\n
Certains viennent pour se divertir, mais repartent avec bien plus. \u00ab L\u2019exp\u00e9rience que j\u2019ai v\u00e9cue m\u2019a permis d\u2019augmenter consid\u00e9rablement mon niveau de vigilance mentale, en \u00e9liminant des \u00e9motions n\u00e9gatives telles que la col\u00e8re et le stress. C\u2019est comme si je me redynamisais pour affronter de nouveaux d\u00e9fis ; je me sens donc renouvel\u00e9 \u00bb, t\u00e9moigne Akeem.<\/p>\n\n\n\n
Le propri\u00e9taire de la Shadow Rage Room, James Babajide Banjoko, a eu l\u2019id\u00e9e de cr\u00e9er cet espace pendant la pand\u00e9mie de COVID-19 en 2020, apr\u00e8s avoir perdu sa m\u00e8re et \u00e9prouv\u00e9 des difficult\u00e9s \u00e0 travailler. M\u00e9decin de formation, Banjoko pr\u00e9cise que cette salle ne remplace pas une th\u00e9rapie, mais peut constituer un d\u00e9but de parcours th\u00e9rapeutique.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Beaucoup de gens se retournent contre les autres parce qu\u2019ils portent en eux une col\u00e8re accumul\u00e9e au fil du temps \u00bb, explique-t-il. \u00ab Nous sugg\u00e9rons aux gens de venir avec toutes ces \u00e9motions refoul\u00e9es dans la salle de rage. Si cela fonctionne pour vous, tant mieux ; nous avons vu des personnes se d\u00e9tendre et m\u00eame commencer une th\u00e9rapie apr\u00e8s une session. Certains viennent juste pour s\u2019amuser \u00bb, ajoute le Dr Banjoko.<\/p>\n\n\n\n
Bien que les salles de rage ne soient pas une nouveaut\u00e9 ailleurs dans le monde, il n\u2019existe pas de preuves document\u00e9es de leurs bienfaits sur la sant\u00e9 mentale, mis \u00e0 part le soulagement temporaire li\u00e9 \u00e0 l\u2019expression des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n
Au Nig\u00e9ria, o\u00f9 40 % des citoyens vivent avec moins de 2 dollars par jour, les services de sant\u00e9 mentale restent inaccessibles pour de nombreux habitants. Dans ce contexte, une demi-heure de lib\u00e9ration de sa furie int\u00e9rieure pourrait bien offrir un soulagement pr\u00e9cieux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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